Porcje / sztuki2.0
kcal680
Białko60.0 g
Tłuszcz24.0 g
Węgle55.0 g
Makro dotyczy: jednej porcji / sztuki.
SKŁADNIKI
Co przygotować
- 2 duże tortille do burrito
- 1 cebula
- 380 g chudej mielonej wołowiny
- sól
- 1 1/2 łyżeczki wędzonej papryki, łącznie
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego, łącznie
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki chili
- 1/2 łyżeczki kuminu
- 50 g sera proteinowego
- pomidor i sałata rzymska
- olej do smażenia
- 40 g majonezu light
- 30 g ketchupu
- 10 g musztardy angielskiej
PRZYGOTOWANIE
Krok po kroku
- Podsmaż część cebuli, dodaj wołowinę i przyprawy.
- Wymieszaj majonez, ketchup, musztardę i pozostałe przyprawy.
- Na tortille nałóż sos, mięso, ser i warzywa.
- Zwiń 2 wrapy i podpiecz z obu stron.