JJedzeniepubliczny przepis

PRZEPIS Z TIKTOKA · @coocharz

Proteinowe pizzerki z serka wiejskiego

Odczytany automatycznie ze źródłowego filmu. Dane mogą wymagać sprawdzenia.

Porcje / sztuki3.0
kcal278
Białko23.0 g
Tłuszcz13.0 g
Węgle18.0 g

Makro dotyczy: jednej porcji / sztuki.

▶
Film autora@coocharz

SKŁADNIKI

Co przygotować

  • 200 g proteinowego serka wiejskiego
  • 1 jajko
  • 60 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka oregano do ciasta
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 60 g sosu do pizzy lub passaty
  • oregano do posypania
  • 10 g parmezanu
  • 60 g mozzarelli
  • kilka plasterków pepperoni lub inne dodatki

PRZYGOTOWANIE

Krok po kroku

  1. Zblenduj serek wiejski z jajkiem.
  2. Dodaj mąkę, oregano, czosnek i proszek do pieczenia.
  3. Uformuj 3 spody i wstępnie je podpiecz.
  4. Dodaj sos, sery, pepperoni i oregano.
  5. Dopiekaj do zrumienienia sera.