JJedzeniepubliczny przepis

PRZEPIS Z TIKTOKA · @coocharz

Wrap z serka wiejskiego

Odczytany automatycznie ze źródłowego filmu. Dane mogą wymagać sprawdzenia.

Porcje / sztuki1.0
kcal304
Białko39.0 g
Tłuszcz14.0 g
Węgle5.0 g

Makro dotyczy: jednej porcji / sztuki.

▶
Film autora@coocharz

SKŁADNIKI

Co przygotować

  • 1 proteinowy serek wiejski
  • 1 jajko
  • 5 g parmezanu
  • szczypta soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

PRZYGOTOWANIE

Krok po kroku

  1. Zblenduj wszystkie składniki na jednolitą masę.
  2. Rozprowadź cienko na blasze wyłożonej papierem.
  3. Piecz do ścięcia i zrumienienia.
  4. Ostudź na tyle, by placek dało się zwinąć, i dodaj własne nadzienie.