Porcje / sztuki2.0
kcal950
Białko92.0 g
Tłuszcz30.0 g
Węgle75.0 g
Makro dotyczy: całego przepisu.
▶Film autora@technokrzychu
SKŁADNIKI
Co przygotować
- 300 g mrożonych frytek
- 250 g chudej wołowiny, np. ligawy
- 1/2 czerwonej cebuli
- 2 ostre papryczki
- 50 g lekkiego sosu kebab-gyros
- 4 plasterki cheddara proteinowego
- sól, pieprz, wędzona papryka i chili
PRZYGOTOWANIE
Krok po kroku
- Upiecz frytki w air fryerze zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Podsmaż wołowinę z cebulą, papryczkami i przyprawami.
- Przełóż frytki do naczynia żaroodpornego, dodaj mięso, sos i ser.
- Zapiekaj około 10 minut w 200°C, aż ser się rozpuści.